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[交流] 诚心想学街舞的进!

我16岁,倒立一直练不好,没多少时间可以倒,怎么办,我有点心急
我想问下你有关于POPING教学的东西吗....

回复 #11 ghjbnm104 的帖子

先靠墙立啊`要是手上力量不够的话 你可以先三角力,也就是加上头部这样会很轻松的立起来 ,之后你便可以双手练倒立了

回复 #12 qiangweiwm 的帖子

当然咯 请说`

回复 #10 375772046 的帖子

你不应该现在着急练风车,应该先把飞机撑练好,最好是把直升机练好,直升机练好了你平衡就找到了,肘支撑的位置,如果你是右手的话,就是胃下面一点点的位置.

楼主

我才15岁..大概从13岁就比较喜欢街舞吧...尤其是听到点子浓的歌..就很想动..但是也不知道自己是不是练舞的料.就自己偷偷的躲在家里练..听到别人说练舞一定要开肩和腰.听说会很疼...所以一直没开...到现在 2年了..只会点倒立..和些最简单的动作...甚至连舞步都不会..我不知道我现在最应该干什么.希望楼主赐教..我喜欢BREAKING.. 不好练啊..所以没耐心.. 楼主.你很有毅力啊..很想拜你当师傅...
16楼的朋友,你现在年纪还小啊,加油练啊`不迟的!开肩和下腰还有劈叉一点都不疼的,加油!:oi

回复 #16 就会倒立 的帖子

其实说起来,你的基础还是有点的,所以我想如果从现在开始你专心练BREAKING的话,会对你有很大的帮助.你现在应该做的,就是从基本舞步练起,比如6步,5步,4步和3步,然后练习比较简单的,大招的前奏'TOPROCK',这个要练好!你同时还可以一起做飞机撑,也是为你将来的跳飞机等等做好基础!当然,FREEZE不要忽视哦,.d
谢谢哥哥门的鼓励.我知道了 我多看看教材. 自己先把体能锻炼好 谢谢. 希望楼住可以+我QQ我有问题就直接发消息问你了
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