我看视频说,丢babyfreeze的时候,要把一个手撑在肚子上, 但是我发现我的手不能撑在肚子中间阿,到底应该撑在哪,? 如果是我手部韧带有问题,应该怎么压呢,? 还有就是压肩,压肩是不是比压腿要简单阿, 一般多久可以把肩压开呢,"?

只要把肘部尽量想内压就好了吧```

不会吧 伸不到中间？ 你把左手往右边伸，然后向下放到右腿边，肘关节不就到中间了？？ 难道不是/？