所有的舞者在练习的道路上都会有很多的不懂 如果有专业的人来指点就会少走很多弯路 我哥现在是职业BBOY，今年准备考STO，不管怎么样，他以前练习的时候没有人指点 只能靠自己摸索，所以吃了不少的亏，现在我开这帖子，给大家解答疑问，如果我帮不了你们我哥也会把他的好方法给大家说的 [ 本帖最后由 逆风舞 于 2008-7-12 18:32 编辑 ]

哇.逆风舞你哥职业BBOY?好羡慕!!!!!

晕哦 这个羡慕也没有用啊 我们都加油啊

呵... 有个非常非常多人问的问题...但我还是很想问..~~ 虽然有点.............. 怎样练倒立的胆量吖~~~~~ 是胆量 不是倒立

就算是比较愚蠢的方法我也接受.... 要快点解答呢.....否则我明天要上学....起码要2个星期左右..

倒立的时候把头往上望！

胆量??天拉.这个问题 哦............... 你现在会些什么了??/ 这么说应该是新手吧?/ 还有你有多重?? 我看我着方法行不行

楼上楼上的那位仁兄,街舞中的倒立是不能把头往上抬的,那不是民族舞啊. 又不是过前翘,还把头往上抬..........是不是 太.......................... 如果那样练的话结果就是你一辈子就不能脱离墙的倒立了

你读什么??高中?/初中?? 我这样给你说吧你可以这样练:1去游乐场做在天上旋转之类的,要把眼睛睁着,这对你日后的后空翻也很有帮助. 2如果你不重,让别人多帮你抬脚倒立几次,自己一定不要光顾着害怕,要找感觉.一但感觉对了,恐惧也会小很多. 3自己练习的时候可以先练头旋式倒立,就是头找地,这样也是为了帮你找感觉. 4练习倒立的时候给头下面放一个窄垫子,要不防碍头部正常的上下.然后自己鼓励自己,反正有垫子有也不会摔到,怕什么,一但把脚瞪上去 就要靠平衡力稳住

我暂时就只想的到这么多了,你的情况我不太了解,你自己也没有说很明白,所以很多的练习是看身体情况的